O chá branco é oriundo da planta Camellia sinesis, a mesma que origina o chá verde e o chá preto. Esta bebida se destaca pela forte ação antioxidante, principalmente porque possui grandes quantidades de catequinas, um tipo de polifenol. Por isso, ele é importante para a prevenção do câncer, doenças cardiovasculares e cerebrais degenerativas e tem ação anti-inflamatória.
A diferença entre os chás branco, verde e preto está na fase em que a planta é colhida e a maneira como são preparados. Entenda como cada um deles é elaborado:
Chá Branco
Chá branco: É produzido a partir das folhas novas e brotos, parte mais nobre da planta, que são colhidos antes das flores se abrirem. A coloração prateada desses brotos e folhas fez com que bebida recebesse o nome de chá branco. A planta não passa por fermentação e por isso conta com a ação antioxidante mais forte e menor quantidade de cafeína. Os processos para preparar a planta são a vaporização parcial e secagem ao ar na luz natural.
Chá verde
Chá verde: É elaborado com a planta um pouco mais velha do que a do chá branco. Porém, ela ainda não passou por um estágio de fermentação tão grande. Por isso, possui ação antioxidante menor do que o branco, mas ainda se destaca por esse benefício, e maior quantidade de cafeína. No chá verde as folhas são colocadas sob vapor e depois secas.
Chá preto
Chá preto: É feito com as folhas ainda mais velhas e passa por um processo de fermentação maior. Por isso, ele possui ação antioxidante bem menor do que dos outros dois chás e muita cafeína. Os processos para a sua produção são: drenagem interna sem rotação, rotação, fermentação, secagem fina.
Nutrientes do chá branco
O chá branco se destaca por sua ação antioxidante. Isto ocorre devido às catequinas presentes em grandes quantidades neste chá. Estudos realizados no College of Health and Human Science, nos Estados Unidos, mostraram que o chá branco possui níveis mais altos de catequinas em relação a outros chás.
As catequinas são polifenóis e potentes antioxidantes. Assim, elas ajudam a prevenir o câncer, doenças cardiovasculares e cerebrais degenerativas, como Alzheimer e Parkinson, tem ação anti-inflamatória e protege o fígado.
Este chá também possui cafeína, porém em quantidades menores do que o chá verde e o preto. A cafeína tem um efeito estimulante, aumentando a disposição e diminuindo a sonolência e a fadiga. Ela também ajuda no emagrecimento por ter uma ação termogênica, que aumenta o gasto energético do corpo.
A bebida conta com taninos, polifenóis que possuem ação antioxidante leve. Porém, os chás verde e preto possuem maiores quantidades desta substância. Os taninos não podem ser consumidos em abundância, pois inibem a absorção de outros nutrientes importantes, especialmente o ferro.
Benefícios comprovados do chá branco
Previne o câncer: A oxidação do DNA das células aumenta as chances de câncer. Por isso, a ação antioxidante das catequinas presentes no chá branco ajudam a prevenir esta doença. Uma pesquisa do Instituto Linus Pauling de Ciências e Medicina da Califórnia, Estados Unidos, constatou que a bebida impede alterações genéticas que podem originar o câncer. Outros estudos já relacionam o consumo da bebida com a diminuição do risco de câncer gástrico, hepático e pulmonar.
O chá branco possui ação anti-inflamatória
Ação anti-inflamatória: As catequinas presentes no chá branco são capazes de reduzir os processos inflamatórios. Por isso, a bebida pode ser boa para quem tem artrite inflamatória, diminuindo a velocidade de desarranjo da cartilagem articular e o risco de tumores e câncer de cólon.
Previne doenças degenerativas cerebrais: A oxidação excessiva dos neurônios favorece doenças cerebrais degenerativas como o Alzheimer e o Parkinson. Com a forte ação antioxidante das catequinas, o chá branco é capaz de prevenir esses problemas.
Controla o colesterol: A ação antioxidante das catequinas do chá ajudam a diminuir a oxidação do colesterol. Assim, a bebida contribui com a diminuição do colesterol ruim, LDL. Consequentemente, o risco de doenças cardiovasculares irá diminuir.
Melhora o humor: O chá branco proporciona sensação de bem-estar e relaxamento. Isto ocorre porque ele possui um aminoácido chamado L-teanina que age no cérebro e favorece o aumento dos níveis de ácido gamaaminobutírico (GABA), dopamina e serotonina, neurotransmissores.
Protege a visão: A oxidação excessiva da retina, camada de tecido mais interna no fundo do olho que transforma a luz e as imagens que entram no olho em sinais nervosos que são enviados ao cérebro, causa a doença macular degenerativa que compromete a visão. A ação antioxidante das catequinas diminui a oxidação da retina e assim previne esta doença.
Ajuda a emagrecer: A principal substância responsável pela perda de peso no chá branco é a cafeína. Isto porque ela possui efeito termogênico, elevando o gasto de energia do corpo com o aumento do calor.
Contudo, o chá branco não possui quantidades tão elevadas de cafeína quanto o chá verde e o chá preto. Por isso, esta bebida não possui forte capacidade emagrecedora. Pessoas que pretendem perder peso podem optar pelo chá verde.
Quantidade recomendada de chá branco
A quantidade recomendada da bebida pode variar entre duas e três xícaras de chá por dia. Para preparar uma porção utilize cerca de três gramas da folha seca para 300 ml de água.
Como consumir o chá branco
Para preparar uma porção de chá branco utilize três gramas da folha seca para 300 ml de água. Aqueça a água até um pouco antes da fervura, cerca de 80º, depois desligue o fogo e coloque a planta dentro. Deixe descansar por cinco minutos, coe e consuma.
É difícil encontrar a folha à granel, mas as versões industrializadas da bebida também são saudáveis e podem ser ingeridas seguindo a instrução do fabricante.
Compare o chá branco com outros alimentos
Estudos realizados no College of Health and Human Science, nos Estados Unidos, mostraram que o chá branco possui níveis mais altos de catequinas em relação a outros chás. Isto significa que ele se destaca pela forte ação antioxidante.
Quando comparado com o chá verde, o branco possui mais catequinas e por isso maior efeito antioxidante que é importante para prevenir uma série de doenças. Contudo, ele conta com menos cafeína, fazendo que seu efeito emagrecedor não seja grande. Por isso, quem pretende perder peso pode optar pelo chá verde que ainda possui boas quantidades de catequinas, mas tem a cafeína que ajuda no emagrecimento.
Com relação ao chá preto, o chá branco conta com muito mais antioxidantes e menos taninos, que em excesso podem prejudicar a absorção de nutrientes, especialmente o ferro. O chá preto possui mais cafeína do que o branco e o verde, mas é pobre em outras substâncias benéficas.
Combinando o chá branco
Chá branco + alimento termogênico: Que tal adicionar um pouco de gengibre ou canela em sua bebida? Estes alimentos são termogênicos e por isso contribuem com a perda de peso, benefício que não é forte no chá branco.
Chá branco + abacaxi ou melão: Bater no liquidificador uma xícara de chá branco frio com uma rodela de abacaxi ou uma fatia de melão e três folhas de hortelã é uma boa ideia. Isto porque o abacaxi e o melão possuem ação diurética e assim contribuem para a perda de peso, já o hortelã facilita a digestão.
Contraindicações
Apesar de não conter grandes quantidade de cafeína, o chá branco deve ser evitado por grávidas e lactantes, pois a substância atravessa a barreira placentária e leite materno. Pessoas com hipertensão, úlceras gástricas, insônia e batimentos cardíacos irregulares devem tomar cuidado com o excesso de chá branco e consultar o médico antes do consumo da bebida.
Riscos do consumo excessivo
Os riscos do excesso de chá branco não são tão altos quanto o de chá verde e preto porque ele possui menos cafeína. Mesmo assim, grandes quantidades da bebida podem levar ao aumento da pressão arterial, desordens gástricas e insônia.
Se consumida em doses altas a planta Camellia sinensis pode provocar toxicidade por excitação do sistema nervoso, causando convulsões, delírios, cefaleia e taquicardia.
Onde encontrar ?
O chá branco pode ser encontrado em lojas de produtos naturais ou de produtos importados.
Bonsai é uma árvore em miniatura, cultivada em um vaso ou em pequenos recipientes. É uma expressão artística da natureza, cujo grau de beleza depende do cuidado dispensado por seu cultivador.
Bonsai é uma palavra japonesa que em português significa “plantando em uma bandeja”. São árvores maduras,miniaturizadas através de podas contínuas de galhos e raízes e amarrações com arame.
Um bonsai passa por três estágios de evolução: muda em formação, bonsai em formação (ainda não alcançou a forma pretendida) e por fim o bonsai formado. Em alguns casos, uma muda poderá tornar-se um bonsai em apenas dois ou três anos, embora sejam bonsais em formação. A obtenção de um bonsai pequeno ou médio normalmente varia de três a doze anos.
O bonsai pode ser cultivado em diversos tamanhos, podendo atingir até 1,20 m, e ainda serem consideradas bonsai. Diversas espécies são utilizadas internacionalmente para bonsai, entre elas, a amoreira, azaleias, camélias, fícus, figueira, jasmim, pessegueiro, pinheiro etc. Algumas espécies são cultivadas unicamente no Brasil, entre elas, araçá, ipê-amarelo, jabuticaba, mangueira etc.
O consumo do espinafre é um hábito que traz vários resultados positivos. O combate à osteoporose, ao câncer, a doenças cardíacas, à artrite e a diversas outras doenças são os principais benefícios de comer espinafre. Porém, existem outras vantagens, que estão listadas abaixo.
Espinafres possuem flavonoides
Existem no espinafre 13 compostos diferentes de flavonoides, que atuam no nosso organismo como antioxidantes e como agentes anticancerígenos. Essas propriedades anticancerígenas do espinafre permitiram e estimularam a criação de extratos de espinafre especializados. Tais extratos foram usados para abrandar a divisão celular nas células de câncer no estômago.
Espinafre no combate ao câncer de próstata
Os espinafres também contêm carotenoides, que ajudam no combate ao câncer de próstata de duas diferentes formas. A substância neoxantina induz as células cancerosas a se autodestruírem e também as convertem. No intestino, essa substância do espinafre coloca as células cancerosas em estado de êxtase, o que impede sua replicação.
Espinafre garante ossos mais fortes
O espinafre fornece a vitamina K, numa quantidade que equivale a quase 200% do valor diário recomendado para o consumo humano, ingerindo apenas uma xícara de folhas de espinafre fresco. Se a medida for a mesma, mas de espinafre cozinhado, esse valor sobre para 1000%.
O consumo dessa vitamina ajuda a garantir a saúde dos ossos. Além disso, a vitamina K1 ajuda na prevenção de células que destroem o osso. O espinafre é uma fonte excelente de outros nutrientes importantes para a estrutura óssea, como o magnésio e o cálcio.
Proteção cardiovascular
Outro benefício do consumo de espinafre está em sua força no combate à aterosclerose e também à doença cardíaca diabética. Em número de nutrientes úteis, poucos alimentos se comparam ao espinafre, que é uma boa fonte também de vitamina C e vitamina A, que concentram boas doses de beta-caroteno, importantíssimo para reduzir a quantidade de radicais livres no organismo, além de ajudar a prevenir que o colesterol oxide. Quando isso ocorre, o colesterol pode se fixar e alastrar nas paredes dos vasos sanguíneos, podendo resultar em derrames ou ataques cardíacos pelo bloqueio das artérias.
Saúde gastrointestinal
Outro benefício do espinafre é que a vitamina C e o beta caroteno que ele oferece ajudam ainda a proteger as células do cólon dos efeitos prejudiciais dos radicais livres. Além disso, o espinafre contém ácido fólico que contribui para evitar danos e mutações nas células do cólon, mesmo que elas sejam expostas a substâncias cancerígenas.
Cérebro mais ativo
O espinafre pode também ajudar a proteger o cérebro do estresse oxidativo, assim como reduzir os efeitos do envelhecimento da população, que tem uma relação direta com a função cerebral. Além disso, o consumo frequente de espinafre pode resultar em uma melhora significativa das capacidades de aprendizagem e habilidades motoras.
Inspire-se no Popeye e inclua mais espinafre nas suas refeições, para desfrutar dos benefícios de comer espinafre.
Diz-se que comer lentilhas na passagem trás boa sorte para o futuro.
Lentilhas têm sido parte da dieta humana desde o período neolítico, sendo uma das primeiras culturas agrícolas domesticadas no Oriente Médio. Evidências arqueológicas mostram que elas eram consumidas de 9.500 a 13.000 anos atrás.
Do Oriente Médio, as lentilhas se espalharam para a Europa do sul e central e para o norte de África.
O consumo de lentilhas durante a véspera do Ano Novo é um hábito comum em países como o Brasil, Chile e Venezuela.
Por que se diz que as lentilhas trazem boa sorte?
Lendas dizem que a forma arredondada de lentilhas lembram a antiga forma de moedas de ouro. Os romanos usavam para dar o dom de uma "bolsa" (uma bolsa de pele para manter as moedas) cheio de lentilhas, com a esperança de que poderiam se transformar em dinheiro.
Um legume de alto valor nutritivo
Também chamado de "carne dos pobres", lentilhas são ricas em proteínas (25%), vitaminas e minerais, carboidratos (53%) e 2% de óleos vegetais, que o tornaram realmente um alimento muito apreciado e altamente nutritiva. Tem baixo teor de gordura, e é rica em fibras, eles são indicadas para manter sob controle os níveis de colesterol. É uma boa fonte de ferro, tendo mais de metade da necessidade diária de ferro de uma pessoa em uma porção de um copo.
Nota
A Lentilha é, ainda, rica em purinas. Um composto cuja ingestão excessiva pode aumentar os níveis séricos de ácido úrico. A ingestão de alimentos ricos em purinas deve ser moderada em indivíduos com hiperuricemia.
Salada de lentilha com bacalhau uma entrada leve e sofisticada.
Ingredientes
. 500 g de lentilhas secas . 50 ml de azeite extravirgem . Sal e pimenta-do-reino a gosto . 250 g de bacalhau dessalgado . 2 colheres (chá) de tomilho fresco picado . 150 g de cebolas em anéis . 10 tomates-cereja . 10 azeitonas pretas picadas . 50 g de amêndoas torradas e laminadas
Se você precisa perder peso rápido segue abaixo uma receita que está bombando devido ao seu resultado rápido. Trata-se da sopa Detox, que promete ajudar na perca de peso, podendo perder de 7 a 9 quilos por semana.
Segue então a receita:
1 Berinjela
1/3 de um nabo
1 maço de cebolinha verde
250 gr de vagem
1 Maço de salsinha
1/4 de repolho
4 folhas de couve
2 Cenouras
Para acompanhar a sopa vc pode comer alguns outros alimentos também, segue abaixo a lista para vc não precisar passar fome.
1º dia:
Tome a sopa a vontade, coma frutas (menos banana)
2º dia
Tome a sopa a vontade, legumes e no almoço uma batata cozida na manteiga.
3º dia
Tome a sopa a vontade, coma frutas e legumes
4º dia
Tome a sopa a vontade, coma 1 banana e tome 1 copo de leite desnatado
5º dia
Tome a sopa apenas uma vez no dia, coma 1 bife, 2 tomates e tome de 6 a 8 copos de água por dia.
6º dia
Tome a sopa a vontade, coma 1 bife e coma legumes a vontade
7º dia
Tome a sopa a vontade, como arroz integral e tome 1 copo de suco natural.
Mas cuidado...
Não devemos sair comendo tudo o que nos dizem pra comer assim como não devemos deixar de comer tudo o que nos dizem para deixar de comer também. É importante sabermos os benefícios dos alimentos para a nossa saúde. Se você assim como eu, gosta de saber onde está pisando, lá vão os benefícios de cada alimento da sopa:
Benefícios dos alimentos:
Berinjela: vitaminas (A, B1, B2,niacina, C)minerais (cálcio, ferro, potássio, magnésio, fósforo),
diminui o colesterol ruim, previne doenças cardiovasculares e melhora a pressão sanguínea.
Nabo: aguçar o paladar, melhorar a digestão e prevenir contra o câncer, rico em vitaminas A, b e C, bom para a tosse, cálcio (mineral fundamental para a formação dos ossos e dentes), ferro, potássio, zinco e cobre, diuréticas e as fibras ajudam a controlar os NÍVEIS DE COLESTEROL no sangue. É rico em celulose e fibras, que estimula a ação dos intestinos.
Cebolinha verde: vitamina A, c atua como anti oxidante, fortalece o sistema imunológico, MELHORA A VISÃO e ajuda no crescimento do cabelo. cálcio e fosforo e também a niacina que estimula o apetite e deixa a pele mais bonita. Rica em flavonóides, também é anti inflamatória, tendo sido usada pelos romanos como um dos remédios mais populares para tratar DOR DE GARGANTA. Cura a acne e a artrite reumatóide, e recentemente ganhou status de alimento anti câNCER, em especial os de próstata e do estômago. combate a salmonela regula a PRESSÃO ARTERIAL e combate o estresse. Vitaminas E e C. Logo, aumenta a elasticidade dos VASOS SANGUÍNEOS e a absorção de ferro melhorar o desempenho do intestino e do cólon,prevenindo hemorróidas, por exemplo.
Repolho: FONTE DE VITAMINA C; ajuda a cicatrizar úlceras pépticas; pode ajudar a prevenir o câncer de cólon e os tumores malignos causados pelo estrogênio; rico em fibras, potássio, folato e betacaroteno, um precursor da vitamina A. Previne CÂNCER DE CÓLON, - é indicado nos casos de úlceras, náuseas, nevralgias, erisipela, gota, reumatismo e rouquidão; bem como é ótimo para o SISTEMA DIGESTIVO e para o fígado. -ajuda na cicatrização de ÚLCERAS
Cebola: Melhora a circulação,previne trombose e o envelhecimento das veias e artérias. reduz o COLESTEROL NO SANGUE, previne a trombose coronária. Previne a anemia fósforo, ferro e vitamina E. rica em vitaminas A e C, ideais para aliviar sintomas de PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS, como a bronquite, resfriado e constipações. Rica em vitaminas A e C, o que a torna um poderoso aliado no combate a problemas respiratórios, tais como os resfriados. controla a hipertensão, tem potássio que é o responsável pela eliminação do excesso de líquidos e diminuição dos riscos de sofrermos de gota, hipertensão e cálculos renais. é benéfica para os rins e a próstata.
Cenoura:
Fonte de cálcio, magnésio e ferro
Hidrata pele e CABELOS
Previne úlceras
Previne reumatismos
FONTE DE VITAMINA A, B e C
Estimula o sistema imunológico
Auxilia nos processos de crescimento
Equilibra o funcionamento das glândulas
Fortalece os dentes e ossos
Regula o equilíbrio ácido do organismo
Melhora a visão noturna
Combate gases
Protege contra o envelhecimento
Previne infecções urinárias
Vagem: O alimento é composto por quantidades significativas de fibras, ÁCIDO FÓLICO e ferro. Esses elementos ajudam na melhora do intestino e na prevenção contra a DIABETES – uma vez que as fibras regulam a quantidade de AÇÚCAR NO SANGUE -, além de serem benéficos para mulheres grávidas e evitar doenças como a anemia.
Salsinha: vitamina C, B 12, K e A. ajudar a controlar a pressão arterial. ALÍVIO DA DOR articular. Isso porque, a erva tem propriedades anti-inflamatórias, relaxa os músculos e estimula a DIGESTÃO DE PROTEÍNAS e gorduras. ajuda a frear o crescimento de bactérias ruins, pois tem propriedades antibacterianas. evita o mau hálito inibição de tumores cancerígenos.
Couve:
Contém fibras que aumentam a nossa sensação de saciedade. desintoxicante, melhora a textura da PELE, principalmente da acne. É rica em vitamina A (RE), que age como um antioxidante. rica em magnésio e cálcio na proporção ideal. vitamina B-3, vitamina B-5, vitamina B-6 e riboflavina. ferro, fósforo, cálcio, cobre, manganês, selênio, potássio e zinco. FONTE DE VITAMINA E e proteína.
Espero que gostem da matéria e também dos resultados da sopa.
APRECIADA POR SUA BELEZA E PERFUME, ESTA FRUTA DE ORIGEM ASIÁTICA É ALIADA NA PREVENÇÃO DE DOENÇAS CRÔNICAS E PODE ATÉ ALIVIAR OS SINTOMAS DE UMA RESSACA.
EVITA A RETENÇÃO LÍQUIDA:
Quem precisa de uso constante de diuréticos para combater a retenção hídrica pode valer-se da fruta como uma alternativa natural. Rica em água e potássio, é indicada nesses casos. Mas há uma ressalva: as porções precisam ser dosadas. Devido ao alto teor de ácido oxálico, que facilita a formação de cálculos renais, pode ser prejudicial para aqueles que tendem a ter esse tipo de problema.
INDICADA SEMPRE NAS DIETAS HIPOCALÓRICAS:
Seja na hora do lanche ou como sobremesa, é uma ótima opção para aqueles que precisam controlar o peso ou estão seguindo um regime de emagrecimento. cada 100 g da fruta possui cerca de 30 kcal. Além disso, seu grande teor de fibras auxilia na absorção das gorduras ingeridas, facilitando até a redução do colesterol.
PODE ATÉ PREVENIR DOENÇAS CRÔNICAS:
A alta quantidade de fibras e polifenóis presentes na carambola auxiliam na redução do colesterol, o que resulta numa ação protetora cardiovascular. Por ser altamente hidratante, ela é capaz de reduzir os efeitos do alto consumo de sal, uma das causas da alta pressão arterial.
CURA TODA RESSACA:
Quando consumida in natura, a fruta concentra alto teor de potássio. Além disso, cada 100 g do alimento possui 87% de água, sendo útil no combate da desidratação causada pelo excesso no consumo de bebidas alcoólicas.
As orquídeas são flores belas, expressivas, mas com muita sensibilidade. Por isso é preciso estar sempre atento com as necessidades dessa planta que enfeita jardins e casas. O segredo de manter um pé de orquídea bonito está nos cuidados dispensados e no conhecimento de alguns segredos da planta.
Um exemplo bem comum de acabar com a plantação de orquídea é a hora da replante, caso não se tenha conhecimento de como fazer. É natural que mais cedo ou mais tarde os vasos ou xaxim se acabem ou, até mesmo, a planta cresça, perca o brilho, mas mantenha mudas para nova plantação através de seus galhos e ramificações. Nessa hora deve entrar em ação para que o cultivo não se acabe por ali mesmo.
Como replantar orquídeas
Materiais necessários:
Para realizar o replante da orquídea irá precisar apenas do vaso, que pode ser de barro ou de plástico;
Substrato;
Tesoura pequena;
Ripa pequena para servir de escora;
Um pedaço de fio para amarrar o galho principal.
Como fazer:
Antes de iniciar o replantio da orquídea, lave o substrato para eliminar qualquer possibilidade de alguma bactéria infectar as raízes da planta. Para lavar utilize apenas água corrente. Isso serve também para umedecer o substrato;
Retire a planta do vaso anterior e prepare-a para o novo plantio. Para isso deve retirar toda a raiz que estiver solta, e manter aquela que continuar grudada com a planta.
Cuidado para não deixar raiz sem vida e nem forçar nada da raiz, pois é ela que faz com que a planta se alimente e respire.
Também retire as espatas da orquídea e recorte a flor próximo a primeira folha. Lave a planta para deixar pronta para o plantio;
Escolha o tipo e o tamanho do vaso. Tanto faz se escolher utilizar vaso de plástico ou barro, mas evite um vaso muito maior do que a planta. A orquídea não se adapta a uma vaso muito grande. O vaso deve ser escolhido de acordo com o tamanho da raiz da planta;
Coloque a orquídea no vaso com cuidado para que não vá muito ao fundo e que não fique sobre o vaso. O ideal é deixar as raízes na borda do vaso;
Derrame o substrato por sobre as raízes da orquídea e onde se perceba espaços vazios, até deixar todo o vaso preenchido.
Faça movimentos de cima para baixo com os dedos para firmar o substrato no vaso. Cuidado para não forçar demais, pois poderá machucar as raízes da planta;
Coloque um ripa pequena próximo ao galho em que estava a flor e, com a ajuda de um fio, amarre o galho na ripa para evitar que o vento o quebre.
Dicas:
O melhor substrato a se utilizar é o de fibra de coco. Mas também pode utilizar o famoso e conhecido xaxim, o carvão vegetal ou até mesmo raspas e cascas de pinus;
Utilize tesoura de poda de parreira para que o corte da flor seja preciso;
Retire as espatas ainda verdes, pois elas saem mais fácil. Podem ser retiradas antes do replantio. As espatas são aquelas folhas que ficam no caule próximo a flor.
E assim está pronto o replantio da orquídea. A partir de agora basta tomar os cuidados para evitar pragas e doenças.
Se consumida em doses altas a planta Camellia sinensis pode provocar toxicidade por excitação do sistema nervoso, causando convulsões, delírios, cefaleia e taquicardia.
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